跟着老师这样做,增强你的人际关系,效果你可能想象不到

落实市委市政府重点民生实事 构建心理健康服务体系

建立和谐关系

活出自在人生



济宁任城区心理健康中心开展“六进”活动进机关


和谐的人际关系有助于形成人的道德情感有利于保持人的心理健康有效地促进心情舒畅,增加智慧,开阔视野,有利于社会的发展和进步。12月4日,任城区心理健康中心、南苑街道联合举办“精康融合 向阳花开——关系与幸福”心理健康知识讲座。为加强网格员与居民群众的心理健康教育、普及心理健康知识,助力建立和谐关系

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       下午两点多的南苑街道会议室,来自各社区的网格员齐聚一起,共同聆听济宁任城心理医院心理专家、国家二级心理咨询师、心理治疗师、婚姻家庭咨询师、高级沙盘师、亲子教育顾问张梅老师《关系与幸福》心理知识讲座。她首先以讲授“你觉得自己幸福吗?幸福与人际关系、与自我的关系、工作的关系”的含义,将听众带入——“关系与幸福”的语境之中。用微笑握手、分享工作中让我感动的一件事、一个人、对自己最满意的一件事,体验“关系与幸福”的感受;其次,讲授“与他人的关系——人际关系”,诠释人际关系的形成都是由“感情依附的需要、被包容理解的需要、控制的需要”而引起的,是物质交往或精神交往的载体,具有丰富而满意的人际关系、集体关系是一个人事业成功的前提,是幸福指数的体现,让听众理解搞好和谐关系的重要作用;其三,以阐述承受孤独、搞好和谐关系优劣相比,诠释“人际交往中的艺术之——同理心、倾听、赞美、微笑”四大要领与人际沟通中注意事项,让大家在掌握人际交往的技巧中,了解相互理解、关怀和情感上的融洽、有智慧的人都是先听再说、赞美最受人欢迎的最佳方式、微笑是最好的身份证;其四,以老子——“知人者智、自知者明,胜人者有力,自胜者强”为引,阐述与自我的关系,通过测试,情绪的把控,让听众了解“内在关系的自我、外在关系的他人”,奠定搞好一切和谐关系的基础,实现人生的美好愿景;其五,以任务、事业、使命感—特权为引,阐述我和我工作的关系,明确你在家庭、单位、社会中的位置,担当的角色,发挥的作用,相处关系的角度,促进制订恰当的职业生涯规划,看清 过去的我、现在的我、未来的我,努力活成——我真正想活的样子。

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       讲座紧贴现阶段网格员工作特点,通过穿插互动游戏引导网格员培养良好的沟通能力、发展和谐的人际关系具有良好的社会适应能力更好的服务人民群众讲授理论深刻,字字入心,博得现场阵阵掌声。倡导了和谐的人际关系是人生幸福的需要是事业成功的需要,是建立和谐美好社区的需要。


END

地址:济宁市任城区开泰花园南门任城心理医院

电话:0537-2215666


撰稿|沐瑄 于文璐

摄影|于文璐

编辑|于文璐

终审|刘政钊 张惠新 郝献忠 孟祥芳 王元峰 曹桂花 马宁


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